Le canoë-kayak est une activité ludique proche de la nature, mais elle nécessite en effet de savoir nager 25m sans aucune assistance et d’avoir plus de 6 ans. Le port du gilet bien qu’obligatoire ne remplace pas cette obligation qui existe aussi bien pour les enfants que pour les adultes.
Alors, avant de monter à bord de votre embarcation pour voguer sur les eaux, vérifiez votre condition physique et votre niveau de natation !
Pourquoi savoir nager est crucial pour le canoë
Les risques liés à la pratique du canoë sans savoir nager
Que vous ayez de l’expérience ou que vous soyez débutant, la pratique du canoë-kayak sans savoir nager présente des risques.
En effet, voici les risques les plus importants encourus par une personne de sachant pas nager lors de la pratique d’une activité d’eau :
- La noyade : sans savoir nager et même avec un gilet de sauvetage, le risque de noyade est très élevé pour une personne qui ne sait pas nager.
- La panique : la peur de l’eau augmente nettement le risque de panique élevée lors du chavirage de l’embarcation par exemple.
- L’épuisement : sans technique de nage ou habitude des mouvements de natation, une personne ne sachant pas nager s’épuisera beaucoup plus vite si elle doit rejoindre la berge.
C’est pourquoi lors la location de matériel de canoë-kayak à une personne ne sachant pas nager est strictement interdite par la loi française.
À noter : si vous avez peur de l’eau ou que vous ne vous sentez pas à l’aise avec l’activité, ne vous sentez jamais obligé.e de la faire ! Posez vos limites et sachez que vous pouvez aussi rejoindre le reste du groupe pour un pique-nique au bord de l’eau en voiture et vous retrouver à l’arrivée. Si besoin, nous vous conseillerons un point de rencontre, demandez-nous à l’accueil.
Comment apprendre à nager en vue de pratiquer le canoë
La natation peut s’apprendre en autodidacte ou en piscine municipale lors de cours collectifs ou individuels.
Le format et la durée dépend en général de l’âge des participants et de leur familiarité avec le milieu de l’eau. Il est possible de prendre des cours de perfectionnement si vous êtes déjà plutôt à l’aise ou bien de niveau débutant dans un premier temps. Certaines piscines proposent même des séances pour vaincre son aquaphobie.
Pour ce qui est des enfants, plus ils commencent tôt, mieux c’est ! En s’habituant dès leur plus jeune âge à l’eau, les enfants acquièrent une aisance naturelle qui leur permet d’apprendre plus rapidement à nager par la suite. Des cours peuvent ensuite être nécessaires dans le cadre de l’école ou à la piscine pour perfectionner leur technique de nage.
Les cours de natation à Brive-la-Gaillarde, à Collonges-la-Rouge/Meyssac. Les piscines intercommunales dans le Lot.
La pratique du canoë-kayak sur la Dordogne est accessible à partir de 5 ans révolus et à condition de savoir nager 25m sans assistance. Attention : un test d’aisance aquatique réalisé avec une brassière de sécurité n’est pas suffisant !
Techniques et conseils pour une pratique sécurisée du canoë
Équipement nécessaire pour assurer la sécurité en canoë
La pratique de l’activité de canoë-kayak implique le port d’une aide à la flottabilité ou d’un gilet de sauvetage, mais quelle est vraiment la différence ? La différence majeure se fait sur la norme qu’elle doit respecter, on vous explique tout !
Le gilet de sauvetage
Le gilet de sauvetage répond à la norme européenne EN 12402-4 : 2020 et implique une flottabilité de 100 Newtons.
Lors d’une location avec un professionnel sur une rivière de classe I ou II comme la Dordogne, ce type d’équipement correspond aux « brassières » avec sous-cutale pour les plus petits gabarits (enfants).
L’aide à la flottabilité
L’aide à la flottabilité répond à la norme européenne EN ISO 12402-5 : 2020et implique une flottabilité de 50 Newtons.
Les aides à la flottabilité sont tous les autres équipements communément appelés « gilets » et sans sous-cutale. C’est souvent ce que vous retrouvez sur la Dordogne en classe I ou II.
Le port d’une aide à la flottabilité ou d’un gilet de sauvetage ne se substitut en aucun cas à la nécessité de savoir nager 25m sans assistance. Sur certaines rivières à partir de la classe III le port d’un casque peut également être obligatoire.
Conseils pour débutants : maximiser le plaisir tout en restant en sécurité
Vous êtes débutants et vous souhaitez faire une sortie en canoë ? Découvrez nos conseils pour commencer avec votre première descente !
- Choisissez bien votre matériel : que vous partiez en rivière ou sur lac vous devez absolument choisir une embarcation adaptée à votre niveau et au milieu que vous allez pratiquer. Un bateau gonflable peut être une bonne option sur un lac par exemple, mais attention en à la rivière sur laquelle vous allez (rochers, rapides, etc.)
- Choisissez un parcours adapté à votre expertise : avant toute sortie en eau vive ou en eau calme vérifiez votre tracé et sa classification. La classification des rivières va de la classe I à la classe V.
- Vérifiez la météo avant votre départ : Choisissez un site météo de confiance comme Météo France pour vous assurez des conditions avant votre départ. Vérifiez également les niveaux d’eau et la navigabilité.
- Prévenez un proche de votre sortie : avant toute sortie, prévenez vos précautions et envoyez votre itinéraire à un proche.
- Choisissez une location professionnelle de canoë-kayak : vous souhaitez vous facilitez la tâche et profiter sans vous posez de question ? Faites confiance à un professionnel de la location adhérent à la FNPLCK et/ou membre de Canoë France.
